Diskuze: Nadýmání a jak s ním zatočit

25.2.2015Luďka

Teda to jsme netušila, že i banán způsobuje nadýmání. Taková nevinná potravina a světe div se. S tou laktózou mi to přijde celkem pochopitelné, spousta lidí na ni má také alergii. Zajímavý článek, ikdyž mě tedy nadýmání nikdy příliš netrápilo :)

13.4.2015Iva

No mě teda nadýmání trápí hodně :(. Připouštím že nadýmavým potravinám zrovna nevyhýbám, ale i když nasadím dietu a vyhýbám se syrové zelenině, laktóze apod. stejně mám břicho jako balón. Je tedy fakt, že mám zažívací potíže celý život, ale kapku jiného charakteru. Nějak nevím co s tím, nadýmání dokáže být opravdu nepříjemné. Poraďte prosím nějaké babské triky. Děkuji

15.4.2015Líza

Nadýmání dokáže být hodně nepříjemné. Myslím, že je docela dobré zajít na alergologii aby vám udělali testy na laktózu a jiné nadýmavé alergeny. Jinak bych postupovala tak, že bych postupně z jídelníčku vysadila nadýmavé potraviny a tak zjistíte, co to způsobuje. Jinak v článku nad diskuzí je docela hodně dobrých rad proti nadýmání, zkuste se na to podívat :-)

11.5.2015Andrea

Já mám kamarádku co asi před půl rokem porodila a měla hodně velké problémy s nadýmáním, lépe řečeno její holčička měla problém s nadýmáním, takže musela dávat opravdu velký pozor na to, co jí. Potom začala pít čaj proti nadýmání, prodává se normálně v lékárnách a v supermarketech u zdravotních a jiných čajů. Obsahuje anýz a kmín, což tedy s nadýmáním zatočilo.

19.2.2016Lou

Může nadýmání způsobovat i sedavé zaměstnání? http://galenus.cz/clanky/rejstrik/meteorismus

29.4.2017Zdeněk

Prababička vyprávěla, že když jejich ovce nedopatřením sežraly mokrý jetel, tak se nadmuly a aby nechcíply, musely je děti honit do kopce a z kopce (nejdříve ale těm nadmutým ovcím pevně stáhly nafouklá bríška pruhy roztrhaných prostěradel). Tak si myslím, že celodenní sezení samo o sobě nadýmání nezpůsobuje, ale neprospívá k práci střev. Proto byměl každý, kdo v práci sedí, také denně chodit, běhat, sportovat, prostě se alespon hodinu pohybovat, aby mohly případné plyny uniknout.

11.5.2017Ludmila

Na radu kamarádky jsem začala jíst asi před měsícem stravu bez lepku a mléčné laktozy. Neměla jsem žádné potíže se zažíváním, jen jsem chtěla jíst zdravě. Problém je ale v tom, že se zvýšeným příjmem luštěnin a zeleniny jsem společensky znevýhodněna, protože trpím nádýmáním a častými, páchnoucími větry. Poradí mi někdo jak s nadýmáním zatočit a konzumovat dál luštěniny a zeleninu?

11.5.2017Jiří

Ahoj Lído, já ti neporadím, ale možná tě potěší, že v tom nejsi sama. Já mám stejný problém. Vynechal jsem v jídelníčku mimo lepku a laktózy také cukr a maso. Hodně jsem zhubl, cítím se výborně, ale s nadýmáním mám stále velký problém. Myslel jsem, že si na luštěniny zvyknu. Pri jejich vaření poctivě sbírám pěnu, krerá se vytvoří. Jak je správně vařit jsem si přečetl v kuchařce, efekt to však nemá. Tak potraviny, které způsobují nadýmámí konzumuji jen o víkendu, když jsem sám.

12.5.2017Bohouš

Jsem na tom podobně, dal jsem se na "zdravou stravu" a společensky se znemožnil. Nadýmání mne trápí i když používám léky proti nadýmání. Hlavně mi asi vadí konzumace zeleniny, kterou jsem dříve moc nejedl. Jak si poradit nevím. Maso mi chybí, zelenina moc nechutná a navím mám stále hlad.

14.5.2017Naďa

Nadměrná plynatost a nadýmání mne trápí dlouhodobě. Přečetla jsem článek nad touto diskuzí. Moc mne jeho obsah nepotěšil. Nestresovat se při jídle, dostatečně žvýkat potravu, vynechat mléčnou laktózu či zeleninu mi nedělá problém. Ale vzít si radost z konzumace čokolády (nejraději mám hodně hořkou), černé kávy, večerní sklenky bílého vína a banánů mi přijde hodně kruté. Ale asi to na nějaký čas zkusím. Pečivo mám docela ráda a brambory také.

15.5.2017Hedvika

Pro občasné bolesti břicha, nadýmání a špatné trávení jsem navštívila obv. lékaře. Doporučil mi vynechat potraviny obsahující mléčnou laktózu. Konzumovala jsem mléčné výrobky pouze bez obsahu laktózy. Po půl roce to nemělo žádný efekt. Nakonec mi byla zjištěna alergie na mléčnou bílkovinu, která s laktózou vůbec nesouvisela. Teď nejím žádné mléčné výrobky a cítím se lépe, nadýmání mne již netrápí.



Reagovat