Diskuze: Bolesti zad v kříži

16.3.2014Simona

Dobrý den! Již řadu let trpím bolestmi zad. Bolesti se nejčastěji ozývají po práci na zahradě a to přes to, že se snažím neprostydnout a nezvedám nic těžkého. Obvykle mě to bolí v kříži a občas se bolest přesune i do zadního stehna. Nahřívání, ani fastum gel mi nepomáhají, po cvičení se mi to ještě zhorší. Jedné co je stoprocentní je brufen, ale ten mi zase nedělá dobře na žaludek. Na operaci jít nechci. Nedokázal by mi někdo poradit co s tím?

17.3.2014Lucka

Dobrý den, nejsem odborník, ale co mám zatím zkušenosti, tak se bolesti zad často odvíjejí od ochablého svalstva kolem páteře. Možná by bylo moudré se poradit s fyzioterapeutem, ale asi bych se zaměřila na posilování zádového svalstva.

22.4.2014Dušan

Rozhodně navštivte fyzioterapeuta... Pokud tam je zánět, tak vám to prohřívání jen zhorší, léky a gely řeší jen bolest, ale ne příčinu... Cvičení by vám na bolesti zad mělo pomoct, ale až po důkladném vyšetření... Je celá řada cviků, které vám bolest v první fázi sníží, ale ve fnále si tím celkový stav ještě zhoršíte!

21.5.2014Kateřina

Dobrý den, já musím souhlasit s Dušanem. Mě samotnou bolívají záda a musím potvrdit, že veškeré možné masti a gely proti bolesti nejsou řešením z dlouhodobého hlediska. Jediná alternativa je zajít k odborníkovi.

30.6.2014míra

Nojo,ale z deseti odborníků jich 5 řekne to a těch zbývajících 5 řekne opak.5 jich doporučí operaci a 5 jí nedoporučí.Když vás bolí záda,že jste rádi,že se postavíte,tak určitě nebudete mít pomyšlení na cvičení.Jinak je to pravda,svaly drží páteř pohromadě a když jsou ochablé,tak páteř pohromadě nedrží.Horští nosiči těžkých břemen prý nemají vůbec žádné bolesti zad,jen brzy umírají.Mé matce opravdu pomohl ten kosmodisk,nebo jak se to jmenuje,je to ten pás z reklam.Též jsme tomu nedůvěřovali,ale jednoho dne byl u nás postarší zedník a makal jako mladý jura a pak nám to ukázal,že prý s ním už nikdo nechtěl dělat,že stále seděl a naříkal,ale s pásem problemy zmizely.Mé matce ale už ani ten nezabere,je asi 40 let po operaci a tehdá nebyly takové zákroky jako dnes,mam obavu,že další operace je nevyhnutelná.

1.7.2014lucy

Je pravda, že to není legrace, když záda bolí, jen těžko pomýšlíte na cvičení. Ano, možná v okamžiku, kdy nejde o nějaké akutní bolesti, ale takovéty chronické co bolí nepřetržitě a občas na to i zapomenete, tak to možná i pomůže. A ve stáří je to asi úplně něco jiného.

29.7.2014Dominik

Bolesti zad v kříži mě nikdy netrápily, protože každý den cvičím jógu.

30.7.2014Katalina

Věřím, že vás bolesti zad v kříži nikdy netrápily, ale nejsem si jistá jestli je to kvůli józe. Nemyslím si, že by byla prospěšná pro každého...

12.9.2014Mickey

Ahojky, může pravidelný pohyb úplně odstarnit bolesti zad v kříži? Myslím, ne zlepšit, ale odstranit, je to možné? Rád bych s tím něco dělal. dík

29.9.2014Patricie

Upřímně pochybuju o tom, že pravidelný pohyb dokáže úplně odstranit bolesti zad v kříži. Nejspíš hodně záleží na tom, o jaké cvičení se jedná, ale brala bych pohyb jako doplněk k rehabilitaci nebo fyzioterapii, ne jako jediný lék ;)

1.12.2014Luděk

Mě teď docela pomohl takový speciální míč. Myslím, že se mu říká overball, dal mi ho syn k narozeninám a používám ho v kanceláři. Dáte si ho za záda a opřete se o něj a bolesti zad v kříži jsou ty tam. Takže to doporučuji!

3.12.2014Jindřiška

Ahojky, já jsem ten overball zkoušela a moc mi to nevyhovuje. Nevím, jestli si ho neumím dát správně za záda, ale prostě mě tlačí a bolesti zad mě trápí dál. V kříži je to teda nejhorší. Poraďte :(

8.12.2014Míša

Jindřiško nejlepší by bylo zajít si k fyzioterapeutovi (hlavně kvůli té bolesti zad v kříži) a při té příležitosti se zeptat, jestli je overball vhodný a jak ho používat. Profík vám určitě velice dobře poradí.

30.1.2015Renca

Taky bych se priklanela k navsteve fyzioterapeuta. Mne ten muj doporucil zmenu matrace. Koupila jsem si nakonec latexovou zde: http://www.latexovematrace.com a bolesti se opravdu trochu zmírnily.

9.6.2015Vilém.K

Na bolest zad mi pomohl už po 3 dnech užívání gel biofreeze. Mám s ním osobní zkušenosti a nedám na něj dopustit. Pokud by jsi měla zájem mrkni na další informace na biofreeze.cz

16.6.2015Daniel

Vilém.K po jaké době poznám výsledky u toho gelu, 3 dny ho již používám a bolest zad pořád neustupuje.

24.6.2015Vilém.K

Zdravím Danieli, už po 3 dnech by se dala cítit úleva :), jelikož je dens 24.6. věřím, že Vám už biofreeze zabral :)

29.6.2015Marcela

Zada v krizi me zacala bolet po nejakem nevhodnem cviceni ve fitku, chodim cvicit uz pravidelne dva roky, k tomu jsem zacala jeste behat, situace se mnohem vice zhorsila. Je mi 40 a narovnavam se pul minuty, kdyz si chci stoupnout... Situace se vyrazne zlepsi, kdyz nedelam nic a nebo po tridenni lecbe tabletami Diclofenac ci Voltaren, ale je to reseni?

14.7.2015Opavský.T

Dobrý den Marcelo, cviky, při kterých cítíte bolest určitě vynechejte a k tomu běhání - kolik km běháte a jak často ? Může to být způsobeno i špatnou běžeckou obuví.

19.8.2015Daniel

Pro Vílém.K, měl jste pravdu, gel biofreeze opravdu zabral, mockrát děkuji za doporučení, jen ho objednávám přes rehasport.cz

21.8.2015Karla

Ahoj, všem s chronickou bolestí zad moc doporučuji zkusit Revitanerv Strong. Je to nový přípravek na trhu, obsahuje pouze vitamíny a minerály důležité pro obnovu nervové soustavy spojené s bolestí zad. Sama jsem jej zkoušela před dvěma měsíci na doporučení neurologa- neveřila jsem, ale opravdu mi pomohl!

23.8.2015Katrice

Karlo, ten Revitanerv Strong je na předpis?

25.8.2015Renné

Hm, asi bych to viděl taky na ten biofreeze.cz, má doré účinky co tak čtu recenze

26.8.2015Karla

Katrice: Není, je volně prodejný a mají ho skoro v každé lékárně :-)

29.8.2015Katrice

Díky Karlo, zeptám se tedy lékárnice. Přeju hezký den.

8.9.2015Simona K.

Ahoj všem, jsem v 7. měsíci těhotenství a miminko mi dost tlačí na nějaký nerv a velmi často mě bolí záda. Moje lékařka mi řekla, že to budu muset vydržet, že těhotné mi nemůže nic dát, ale někdy je to fakt šílené. Koukala jsem na ten Revitanev Strong, o kterém jste tu psali a vypadá to dobře, co myslíte, mohla bych to i těhotná? :-)

12.9.2015Karla

Simono, já si myslím, že jo, ale raději se zeptej v lékárně nebo lékaře :-)

16.9.2015Simona K.

Tak jsem se včera ptala v lékárně a neměl by být problém, takže zkusím :-) Díky za doporučení.

18.9.2015Adela

Ahoj, a co je ten přípravek zač ? Ještě jsem o něm neslyšela :)

24.9.2015Marianka

Já si na bolest zad pořídila http://www.rehabilitacnipomucky.cz/biofreeze-gel ty 3 kousky. Vždycky mi to pomůže :)

25.9.2015Karla

Adela: Ahoj, je to lék, který obsahuje vitamíny, kyseliny a podobné věci, které podporují nervovou soustavu a dost pomáhají při léčbě bolesti zad :-) Zkus se kouknout na internet a nebo se zeptej lékaře :-)

16.10.2015Markéta

Něco podobného jsem také zažila boleti v kříži a měla jsem štěstí, mám neodbytnou kamarádku která pracuje centru v Jámě 8, Praha 1 a skoro násilím mě tam odtáhla na rehabilitační termální lehátko. Je tam možnost chodit i zdarma, nejen že mě to vyléčilo vyhřezlé ploténky ale i bolest v kyčli a kolene po operaci. Na nic nečekejte a jdete tam a chodte co to dá!!!Já jsem bohužel ze severu Čech a tam nic takového není :-(

20.10.2015Krista

Dobrý den, Revitanerv Strong vůbec neznám, ale kdyby pomohl, bylo by to fajn, se zády mám problémy, protože v práci zvedám těžké věci. A jak dlouho se může užívat?

21.10.2015Markéta Lab.

Taktéž slyším prvně Revitanerv Strong, ale jestli pomůže, ráda vyzkouším :) zatím jsem zkusila na doporučení zde ten biofreeze a musím uznat, že mi po něm bolest celkem dost polevila :).

22.10.2015HonzaJ.

Kristo, přípravek se dá užívat naštěstí dlouhodobě. Já občas skončím kvůli bolestem zad na neschopence a už jsem z toho vážně rozladěný - samozřejmě kvůli té otravné bolesti, ale taky kvůli tomu, že přicházím o peníze. Ten Revitanerv Strong mi doporučila jedna hodná rehabilitační sestřička a nevím, jestli to bylo tím, ale do práce jsem se vrátil asi za poloviční dobu než obvykle. Takže za mě spokojenost.

25.10.2015Miriam

Ahoj Honzo, na ten přípravek Revitanerv Strong jsem neslyšel moc dobré ohlasy od lidí, co ho použili. Ale je to možné, každému zabírá něco jiného :)

25.10.2015Šárka

Kdyby to fungovalo, jak píše Honza, tak by to bylo super. A je to teda lék proti bolesti nebo něco jiného? Protože já jsem vždycky na problémy se zády dostala jen léky na tlumení bolesti a uvolnění svalů a rehabilitace.

28.10.2015Honza J.

Šárko, už to tady bylo napsáno. Je to komplex vitamínů a extraktů, který obnovuje nervovou soustavu a pomáhá s dlouhodobou bolestí zad. Každopádně mně pomohl a cítím se s ním tak nějak líp.

3.11.2015Šárka

na tohle bych doporučila hřejivé mazání od značky Priessnitz. Pomáhá na bolavá záda a namožené svaly, ale i na revma, oteklé nohy, ztuhlé svalstvo. Mají jej např. tady http://www.lekarna.cz/priessnitz-hrejive-mazani-antiflogistic-200ml/

13.11.2015Dominik

Taktéž bych mohl aspoň v těch začátcích doporučit tento přípravek http://www.rehabilitacnipomucky.cz/biofreeze-gel uvolní od bolesti :)

20.11.2015Marcela

Souhlasím, koupila jsem si z http://www.rehabilitacnipomucky.cz/biofreeze-gel ale vzala jsem rovnou to balení po 3 :) děkuji za doporučení :)

27.11.2015Tribuna

Jak už tu někdo zmiňoval Revitanerv Strong, tak ho taky můžu jen doporučit. Bolesti křížů mě trápily asi půl roku, než jsem se opravdu začala snažit cvičit a koupila si tento lék. Už mám konečně pokoj.

28.11.2015Jarmila

Dobrý den, a můžu se zeptat, jak dlouho se ten Revitanerv Strong může používat? Je tam nějaké omezení, aby si na něj tělo třeba nezvyklo?

28.11.2015Misha

No co vím, tak se dá užívat dlouhodobě a závislost na něm nevzniká. Máma ho užívá už tři měsíce a je spokojená a bez bolestí zad, takže zatím super.

4.3.2016Pavla

Mám prozbu,už prez 3 měsíce mě boli zada na prave straně, blíže k dolni části,jsou dost nesnesitelné,mám často černo před očima a brnění levé ruky,při pohybu cítím bolesti, a jako kdybych tam měla něco zarazeneho,na rengenu nic nezjištěno.

29.3.2016Matej

Bolesti se daji resit ruzne, na bolave svaly a klouby mi pomahaji produkty z konopi. :-)

29.3.2016Anna

Mne pomahaji kapky cbdex, uz je mam snad mesic a od te doby zadne bolave svaly ani klouby a to ani při zmene počasí a to jsem na to docela trpela..

1.4.2016Marcela Marková

Dobrý den Pavlo, váš problém bych určitě řešila na fyzioterapii. I když na RTG vyšetření nebylo nic zjištěno, neznamená to, že nemůže být nález na měkkých tkáních, které bohužel na rentgenu nejsou vidět. Přeji pěkný den. M. Marková

13.4.2016Tradesman

Ve skutečnosti se tělo dokáže zregenerovat docela dobře samo. Jenom mu k tomu musíme dát prostor. Základním prostředkem léčby je klid. Potom je pro lidi přirozený určitý pohyb. Vše ale přidávat postupně, pozvolna. Rekonvalescenci nespěchat. Mě davá dohromady záda infrasauna. Je to asi nejrychlejší způsob jak si pomoci. Za tři čtyři dni mám po většině potíží, s okamžitým efektem, prostě suché teplo. Určitě velký problém raději s odborníkem. Mějte se :-)

14.4.2016Filadelfie

Ahoj všichni..Já mám se zády již delší dobu problém,před čtyřmi měsíci jsem si zlomila 3 obratle,poté týden v nemocnici a následně korzet.A nyní mám bolesi kolem lopatek tak silné,že se ani pomalu nezvednu z postele,špatně se mi dýchá a problém je i v chůzi.Dali mi na to kapačky a léky,ale nějak to nepomáhá.Už nevím kudy kam

14.4.2016Filadelfie

Ještě jsem zapomněla dodat, že mám záda velmi ztuhlá a nemohu se pomalu ani hnout, beru jen léky a ty kapačky.Je to šílená bolest

14.4.2016Jitka Kobrová

Dobrý den, Filadelfie. Potíže kolem lopatek, které popisujere již nemusí souviset s původní zlomeninou, ale mohou je způsobovat (vícečetné) blokády. Bylo by vhodné najít šikovného fyzioterapeuta, který by posoudil, zda nemáte zablokovaná žebra a hrudní páteř a provedl by mobilizaci.

14.4.2016Filadelfie

P.Jitko já Vám moc děkuji za odpověd, príští týden jdu ke své nuroložce,snad mi přidělí nějakého fyziterapetua.Ještě jednou díky...

28.4.2017Anežka

Ahoj, děkuji všem autorům tohoto diskuzního fóra. Inspirovali jste mě k činu, je to ostuda, že si hledám na internetu, než dojdu k lékaři, ale jsem už taková. Prodávám v obchodě za pokladnou a bolesti zad mě sužují už několik let. Moje praktička mi píchne ijnekci, na měsíc mám pokoj, ale zase se to vrací. Zašla jsem tedy k neurologovi. Nechtěl mě bez doporučení přijmout, ale nakonec mě vzal. Předepsal mi Nervprotect a rehabilitaci. V pondělí to budou dva týdny a já se cítím o moc lépe. Ještě dva týdny mám před sebou, ale už teď to vypadá, že se toho snad zbavím nadobro. Mám děsnou radost, proto se jsem se rozhodla podělit o dobrou zprávu. Děkuji všem kdo na internet píší svoje zážitky, které mě konečně daly impuls ke změně. Anežka

28.5.2017Barbora

Dobrý den, mám podobnou zkušenost jako paní Anežka. Chodit na rehabilitace se mi moc nechtělo a prášky, které mi občas na bolesti v kříži napsal obvoďák, fungovaly jen po dobu užívání. Nakonec jsem se přeci jen odhodlala a na rehabilitace chodila. Nepomohlo mi to hned, ale po 14ti dnech (chodila jsem 2x týdně, celkem 10x) začaly bolesti zad ustupovat. Teď cvičím poctivě každý den vše, co mi fyzioterapeutka naučila a cítím se velmi dobře. Chráním si oblast kříže před prostydnutím a dávám pozor při zvedání břemen.

29.5.2017Mgr. Jitka Kobrová, Rehabilitace Rehasport

Zdravím všechny s boelestmi zad :) Bohužel je faktem, že žádná pasivní terapie, tedy ani injekce neřeší příčinu bolestí, ale jen bolest tlumí. Ignorujeme-li nebo přehlušujeme-li bolest léky, blokády zad budou častější a častějí, až se může stát, že situace výustí až v problém s meziobratlovou ploténkou... Takže všem doporučuji v rámci prevence i léčby alespoň 50% sedu sedět správně (s udržením bederní lordózy) a hýbat se! Nejpřirozenějším pohybem je chůze. Aspon 10 000 kroků denně bysme měli každý zvládnout ;)

14.7.2017Jitka Kubátová

Dobrý den... Od mala bojuju se zády. Dost se hrbím, a to celý život a co jsem začala pracovat (sedavé zaměstnání), tak mě začaly i bolet. Jaké cvičení je na záda nejlepší. Samozřejmě preferuji cvičení časově nenáročné, ale účinné... Děkuji

24.7.2017Mgr. Jitka Kobrová, Rehabilitace Rehasport

Dobrý den, Jitko. Zkuste postupovat krok za krokem podle tohoto princpu: http://www.mckenziemetoda.cz/cviky Pokud bysdte měla jakékoliv dotazy, ozvěte se.



Reagovat